剣道の稽古で腰を痛める

高校１年生　　剣道部　　Hさん

剣道の稽古で腰を捩じって痛める

下半身の疲れ（大腿四頭筋など・・・）がある

あと、体の歪みもあり調整する。

最後は変な姿勢をして痛みなし!(^^)!

最高の可動域です。

やった・・・

痛くないと嬉しい言葉を頂きました。

おわり　じゃっ

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