ヘルニアで左足の痛みとシビレ

先週から腰と下肢の痛みとしびれが大変です･･･
仕事で梨さんでお仕事ですので下半身の疲れあり

問診
カラダの歪み（骨盤）と仙腸関節部位の異常緊張が原因
バランス調整（リセットストレッチ）を行い痛みが抜けた感じですとコメント！

経過
骨盤と仙腸関節周辺の異常緊張を軽減するストレッチを指導し
回復を促進させます。

リセットストレッチ内容

（Ａ）

（Ｂ）

（Ｃ）

（Ｄ）

（Ｅ）

（Ｆ）

（Ｇ）

以上が仙腸関節と骨盤を調整するストレッチです！