恵比寿様

えびす様
Posted in 未分類 on 4 月 29th, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾
こんばんは　　じゃっ
笑顔がかわいいなえびす様

墓参りの帰りにかわいい恵比寿様と出会いました♪♪
笑顔でガンバ　　東北
おわり　　じゃっ
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スナックエンドウ
Posted in 未分類 on 4 月 28th, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾

みなさん　　おはようじゃっ
足元が軽いランニングが出来た・・

＜家庭菜園＞
昨年から種をまいたスナックエンドウが腰の高さまでのびのびと成長した・・
すくすくと育って嬉しい。。美味しそうです！

自然界の力は凄いが
自然環境の破壊も怖い
心身共に健康が一番ですね
仕事も自然体でがんばりましょう。

患者さん（柏のTさん）の紹介ですとお電話。
娘が腰痛と頸椎で・・
中学生時代（１００メートル走選手）から腰が痛い
腰椎椎間板ヘルニアかも、歪みのみかも明日の施術で判断しますが
腰痛は施術の１回で楽ですと笑顔で答えてくれました。
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新しいアップシューズ
Posted in 未分類 on 4 月 27th, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾

みなさん　　おはようじゃっ
５年間お世話になったシューズさんご苦労さま。。！
新しいシュ―ズでランニングしました。

足元が軽い・・
強い風にも負けない走り・・

下肢の故障の原因は・・
カラダ（骨盤）の歪みがある状態での重心移動やランニング
間違ったトレーニングのやり過ぎなどが・・
膝痛・シンスプリント・オスグットなどの症状が発生しやすいです！

膝痛や下肢の故障で当院に来院方々の殆どが歪みと疲労性
正しい姿勢（体軸）がすべての競技に共通するコンディショニング作りです！

よく医者がリハビリ的にウオーキングして筋肉を強化しなさいと言うが・・
トレーナーの立場で言うと間違えです！

骨盤が後展して猫背スタイルで歩く
歪んだ状態のウオーキングやランニングなど
必ず股関節・ヒザ・足首などに故障が発生します！！

さまざまな症状や痛みで悩んでいる方は・・
千樹館整体院へ集まれ♪♪

おわり　　じゃっ
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余震の不安や地震酔いについて
Posted in 未分類 on 4 月 25th, 2011(No Respond)
この手で、痛みや不安を笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾

震災から二か月以上が経ちましたが、いまだ余震が続いていますね。
つい先日も大きな余震が続いたため、

揺れていないときでも揺れているように感じる地震酔いや
めまい、不安症、抑うつなどの症状を抱えて
内科や心療内科を受診する人が再び増えているそうです。

そうした長引く不安は自律神経を緊張し続けさせるため、
胃痛や不眠、肩こりといった様々な体調不良の原因にもなってしまいます。
対策としてはストレスを減らすために、
・睡眠を十分にとる
・不安を掻き立てるTVのニュースなどを長時間見続けない
・疲れを感じたら、抑うつが深刻化しない前に早めに仕事を休む
・毎日少しでもリラックスする時間をとって気分転換を行う

といったことが良いとされています。

リラックスするには、
音楽やハーブティーやストレッチなど、
そして心身の緊張を解きほぐす整体などがおすすめです。

それからもう一つ、
不安な気持ちになったらそれを周りの人に話して不安を分かち合うこと。
被災地の方々の不安は当然ですが、被災地以外でも、
被災者じゃないのに弱音を吐くことに引け目や情けなさを
感じたりして不安をため込んでしまう人が多いそうです。
不安な気持ちはだれでも同じ。ため込まないことが大切です。

千樹館整体院の治療所玄関前の花・・

勿論、整体やさんで不安をお話しいただいても結構です。

おわり　　じゃっ

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市議会の選挙
Posted in 未分類 on 4 月 24th, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　　千樹館整体院＆柔道塾

みなさん　　おはようじゃっ
暖かくて気持ちいいランニング

市議会の選挙だ！（地方選）
一票の重みを感じて投票しましょう・・（誰にしょうかな。。）
将来にために選挙行くぞ！

おわり　　じゃっ
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雨好き・ヘルニア・ひざ痛など
Posted in 未分類 on 4 月 23rd, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾

みなさん　　　おはようじゃっ
ランニングなし
雨が好き　静かに脳を休ませくれる・・

湿度が上がると腰が痛い
乳酸が溜まり血行が悪いかも・・
リセットストレッチして仕事始めよう・・

カラダの歪みや捻じれは怖い。。
アンバランスはカラダの不調の原因です。。

腰痛・椎間板ヘルニア・ひざ痛（ニ骨間）
歪みから膝裏の痛み・腰痛（大腰筋）など・・
大勢の方々が来院して下さいました♪♪

おわり　　じゃっ
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腰が少しだるい
Posted in 未分類 on 4 月 21st, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾
みなさん　　おはようゃっ
寒いな・・
ランニングしたら腰のだるさが取れた

健康維持のため・・義務か・・デブ解消のためか・・
わからないけどただやらないと身体がだるいくなる

熊さん先生と呼んでくれるおばちゃんたちの指導
習志野市のリセット骨盤トレーニングを教える日です。
笑顔で健康作りのお手伝いをやります！

さぁ。。飲んでリラックス（ホッピ^・・）
おわり　　じゃっ
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笑顔をつくる
Posted in 未分類 on 4 月 20th, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾

みなさん　　おはようじゃっ
少し暖かいかな・・
風邪気味でランニングやめ・・

3/11の大震災からひと月たちましたが、復旧復興にはまだまだ長い時間がかかるでしょう。
日本中が不安に揺れておりますが・・
被災地の方々が一日も早く安心して眠れる日が来るようにと祈るばかりです。
こんな時だからこそ　無理にでも笑顔でいることが大切と思います！
笑顔をつくるから楽しくなる…
私たちの脳は素晴らしい力を持ってます。

笑顔をお届けします♪♪　（自宅玄関の街道サクラをバックにて）

おじいちゃん・・昔から慢性腰痛で施術後痛みがなく孫を抱けますよ・・回復中

おばあちゃん・・昨年の暮れに外科のレントゲンで腰椎椎間板ヘルニアと診断されて
痛みで悩んでいましたが数回の施術後痛みが消えてきましたと
笑顔で言葉を頂きました！　　回復中。。
お嫁さん・・子供を抱っこするとき肩かた肘・手首まで痛い・・
数回の施術すると痛みが取れてきて回復中。。

おわり　　じゃっ

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首を痛めたボランティアお嬢さん
Posted in 未分類 on 4 月 19th, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾

みなさん　　おはようじゃっ
雨がやんだ

雨の中のランニングも気持ちいい
雨が好き（寂しがり屋。。）
今日は少し体調を整えたいです！

昨年、ある方に人生の占いを伺いました
俺の第二の人生はどうかな。。
なかなかいい感じです

人格１８・・意思が強く我慢強さを持ち、つねに目標を揚げる生き方をするとか
豊かな生活が送れるとか
大器晩成とか
外格１９・・力があるが実力として生かされず思わぬ事故におおわれるとか
これは当たっている
すべて行動することが条件ですね。

■東北地震の仙台市気仙沼にボランティア活動に参加したお嬢さん
ボランティア娘さんがヘドロかき作業とタンスのレッスンで首を痛める！！

施術で首の痛みとカラダの疲労が取れてリラックスしたね。。
５月の連休にまたボランティア活動ですと　　がんばろう　日本
ボランティアの皆さんお疲れさまです。。
おわり　　じゃっ
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バカ者＆腰椎ヘルニア野球人
Posted in 未分類 on 4 月 18th, 2011(No Respond)

この手で、痛みを笑顔に変えます　　　千樹館整体院＆柔道塾

みなさん　　おはようじゃっ

暖かい日が続いたですが・・
今日は少し涼しい感じ・・
いい感じのランニングだ

避難者の留守中のバカ泥棒
義援金箱のバカ泥棒
津波のあとのバカ泥棒

情けない日本人たちだな
ジャパンの恥じです！

ボランティアに行かれた方々の言葉より
被災者さんたちのメンタル面が大変ですと・・

不安と怒り
希望と将来

みんなさん・・資源の大切さがわかってきたみたい
電気・水・ガソリン・野菜・魚などなど・・・・・（納豆も）

出来ることから笑顔でやろう
さぁ。。笑顔で仕事をしましょう

２２才まで社会人野球の経験者
野球が大好き・・野球がしたい
でも腰が痛くて投げれない・(腰椎ヘルニア）

有名な外科や山梨県の整体に行くがダメ
でも野球がしたい

私の診断・・
腰椎ヘルニアと骨盤の歪みがひどい
当院の一回目の施術で変化あり。。反れた感じ
リセットストレッチで本人も嬉しい顔でした！

お互いに野球ができるようになりたいですね。。

おわり　　じゃっ

食い過ぎた！